Warning: Undefined array key "formfield" in /customers/4/e/2/lithesyra.org/httpd.www/gastbok.php on line 8 Warning: Trying to access array offset on value of type null in /customers/4/e/2/lithesyra.org/httpd.www/gastbok.php on line 8 Warning: Undefined array key "" in /customers/4/e/2/lithesyra.org/httpd.www/gastbok.php on line 8 Warning: Undefined array key "formfield" in /customers/4/e/2/lithesyra.org/httpd.www/gastbok.php on line 9 Warning: Trying to access array offset on value of type null in /customers/4/e/2/lithesyra.org/httpd.www/gastbok.php on line 9 Warning: Undefined array key "" in /customers/4/e/2/lithesyra.org/httpd.www/gastbok.php on line 9 Warning: Undefined array key "ipadress" in /customers/4/e/2/lithesyra.org/httpd.www/gastbok.php on line 10 Warning: Undefined array key "formfield" in /customers/4/e/2/lithesyra.org/httpd.www/gastbok.php on line 11 Warning: Trying to access array offset on value of type null in /customers/4/e/2/lithesyra.org/httpd.www/gastbok.php on line 11 Warning: Undefined array key "" in /customers/4/e/2/lithesyra.org/httpd.www/gastbok.php on line 11 Warning: Undefined array key "formfield" in /customers/4/e/2/lithesyra.org/httpd.www/gastbok.php on line 12 Warning: Trying to access array offset on value of type null in /customers/4/e/2/lithesyra.org/httpd.www/gastbok.php on line 12 Warning: Undefined array key "" in /customers/4/e/2/lithesyra.org/httpd.www/gastbok.php on line 12 LiTHe Syra :: Gästbok


Samarbetspartners

LiU Elitidrott LiTHe Vilse Idrottslyftet

Gästbok

Meddelande:
Namn:   
Spam 1:   
Spam 2:   Vanligt antal ben hos en löpare (bokstäver):

                                     


«« « 19 20 21 22 [23] 24 25 26 27 » »»

Fredrik | 2008-04-04 00:05:01Så en liten uppdatering: Hemma i Sverige igen. Dock oförmögen att löpa så blir Ellipsmaskinen nu igen. Weeiii! Henning sugen på att bli utmanad?

Apropå utmaning. Sugna på ett lag i Akademiska rodden? 17 Maj. 2 killar. 2 Tjejer. Har tjuvtränat lite utanför korallen 53,2 men tror förstås att några här kan slå det. Sugna??

Albert | 2008-03-11 22:52:00Fidde >> Ok segt.
Har själv varit förkyld ett tag men är på väg tillbaka nu, blir ingen träning i Linköping Ons/Tor dock.

Fredrik | 2008-03-11 17:47:30Är sjuk och tränar därför väldigt passivt denna veckan. Feber, halsont bl.a....

Cellulär | 2008-03-10 23:44:35Denna fredag blir det rask träning:

Samling 17:00 i Campushallens entré, intervaller (10*30s:30s + (6-10)*3min:1min) på Campus Vallas gräsytor under ledning av LiTHe Vilses Edvin Karlsson och Hans Brolund. Vi dåligt väder springer gänget inomhus i Campushalen. Varje lång intervall löps i krokar så att gänget alltid är återsamlat innan klockan piper vid intervallens slut - ingen blir avkapad :-)

Albert | 2008-03-06 11:07:47Fidde >> Drar hem en sväng så kör inte rockgympan i Linköping ikväll. Men du kan ju höra med Hydén om du är sugen.

Fredrik | 2008-03-06 10:29:09Körde intervaller i rydsspåret, men är ikväll öppen för förslag är det rockgympa på programmet? Någon som distar innan isf?

Albert | 2008-03-05 17:12:39Vad kör ni ikväll? Jag kör nog backintervaller i Campushallen.

Fredrik | 2008-02-28 15:43:36Nu har jag gjort det lite jobbigare för spam-robortarna att spamma gästboken. Vi får se om det fungerar. Har en reservplan i värsta fall...

Fredrik | 2008-02-25 22:30:17Det var typiskt att den skall spammas med skit. Får ändra lite tror jag så de håller sig borta. Kan dock dröja ett tag. Dist i morgon från Ryd kl 18:00. Haka på!

Mr Hyde | 2008-02-19 16:11:05Ingen rockgympa på torsdag. Krille o Haggan kör GE-galan. Jag ska till norpan för att sen åka till ISM dagen efter. Tänkte bara informera. Om någon tänkte trotsa detta så hör av er

Fredrik | 2008-02-14 15:10:15Rockgympoa idag någon? Jag och Carlborg tänkte kör iaf. Var det 18:30 vid rydshallen för avfärd mot Bäckskolan?

Albert | 2008-02-11 23:37:53Fidde >> Hittade! Grymt att du fixade det.

Albert | 2008-02-11 23:35:45Fidde >> Ser att du fixat en presentation, men hur går man för att lägga till en egen på sig själv?

Fredrik | 2008-02-09 12:27:36Fest i OL-korridoren ikväll. Kom förbi här finns plats för alla!

Fredrik | 2008-02-03 22:13:12Skall ringa IOK och försöka få med grenen i morgon. Tänkte först försöka få med den till sommaren, men kanske är det mer är en vintersport? Så OS 2010 - here I come!

«« « 19 20 21 22 [23] 24 25 26 27 » »»