Warning: Undefined array key "formfield" in /customers/4/e/2/lithesyra.org/httpd.www/gastbok.php on line 8 Warning: Trying to access array offset on value of type null in /customers/4/e/2/lithesyra.org/httpd.www/gastbok.php on line 8 Warning: Undefined array key "" in /customers/4/e/2/lithesyra.org/httpd.www/gastbok.php on line 8 Warning: Undefined array key "formfield" in /customers/4/e/2/lithesyra.org/httpd.www/gastbok.php on line 9 Warning: Trying to access array offset on value of type null in /customers/4/e/2/lithesyra.org/httpd.www/gastbok.php on line 9 Warning: Undefined array key "" in /customers/4/e/2/lithesyra.org/httpd.www/gastbok.php on line 9 Warning: Undefined array key "ipadress" in /customers/4/e/2/lithesyra.org/httpd.www/gastbok.php on line 10 Warning: Undefined array key "formfield" in /customers/4/e/2/lithesyra.org/httpd.www/gastbok.php on line 11 Warning: Trying to access array offset on value of type null in /customers/4/e/2/lithesyra.org/httpd.www/gastbok.php on line 11 Warning: Undefined array key "" in /customers/4/e/2/lithesyra.org/httpd.www/gastbok.php on line 11 Warning: Undefined array key "formfield" in /customers/4/e/2/lithesyra.org/httpd.www/gastbok.php on line 12 Warning: Trying to access array offset on value of type null in /customers/4/e/2/lithesyra.org/httpd.www/gastbok.php on line 12 Warning: Undefined array key "" in /customers/4/e/2/lithesyra.org/httpd.www/gastbok.php on line 12 LiTHe Syra :: Gästbok


Samarbetspartners

LiU Elitidrott LiTHe Vilse Idrottslyftet

Gästbok

Meddelande:
Namn:   
Spam 1:   
Spam 2:   Vanligt antal ben hos en löpare (bokstäver):

                                     


«« « 15 16 17 18 [19] 20 21 22 23 » »»

Albert | 2008-12-28 23:58:44God Jul och Gott Nytt år alla Syralöpare. Fan att man missade Julbänken iår, hade troligtvis dominerat ;) Kul att se att Drängen gjort sina framsteg med överkroppen, snart går han inte skäl för sitt smeknamn längre.

Drängen | 2008-12-23 19:27:54Go jul på er !

Fredrik | 2008-12-07 23:57:08...ligger ute som nyhet nu!

Christopher | 2008-12-06 14:25:02Var är resultaten från gårdagenstävlan? Jag vill veta hur jag placerade mig!

Bänkarn | 2008-12-05 13:46:32Rättelse: Intervallerna brukar vara slut någon gäng efter 18:20 så strax efter det bör man dyka upp. Men joina träningen innan så missar ni inget.

Kassörn | 2008-12-05 11:36:03Idag är det så dax! Den årliga julbänksmästaren skall koras. Vem är egentligen störst och starkast i lithe syra?
Kom och utmana förra årets mästare: Fidde. Han har varit lite väl mallig senaste året...

tid: runt kl 19 efter träningen
plats: i campushallen (friidrottsdelen)

Stalltips: storfavoriten Christopher M har sett riktigt stark ut i år, han tar nog hem'et!

Fredrik | 2008-12-04 00:48:35Jag räknar med seger i år igen... ;)

Drängen | 2008-11-25 00:02:13Great Fidde! räkna med att bli pressad =)

Fredrik | 2008-11-24 00:21:10Julbänken den 5:e december. Se nyhet!

Christopher | 2008-11-12 18:34:33Fredrik >> hur är det med tisdagpasset då? kommer det folk till det? Jag tänker köra det i varje fall så fort jag fått i ordning på min fot! Det skulle jag vilja säga är det bästa passet i veckan (Bortsett från söndagslångdistansen!)

Albert >> Lite dött från din sida med! Har inte hört i från Dig på sistone! Hur har du det bland schweizare och partikelacceleratorer?

Fredrik | 2008-11-12 00:56:47Hej Linnéa! Kom gärna förbi och träna med oss. Vi har lite olika pass och vet inte vad som passar just dig, men du för prova dig fram. På måndagar 18:00 och fredagar 17:00 tränar vi i Campushallen på 200m-banan som är där.

Onsdagar kör vi backe i rydsskogen. Då kör vi först en kortare slinga med lite hopp och löpskolning inblandat och sedan en lite längre jobbigare slinga på någon minut /varv. Vi samlas vid rydshallen kl 18:00.

Torsdagar har vi rockgympa i campushallen kl 21.15 i studion. Bokning sker via campushallens egna bokningssystem förutsagt att man har kort där. Har man inte kort kan man kanske prova iaf. Det är en form av cirkelstyrka som är ganska jobbig. Inte så mycket spring utan mer hopp och bål och benövningar. Uppvärmning ute eller på löpband/ellips är ganska vanligt.

Linnéa | 2008-11-10 21:02:31Hej! Jag är en nuvarande Liu-student som flyttat hit till Lkpg den här hösten. Har tidigare orienterat, men senaste åren mest löptränat. Hittade er sida och är lite sugen på att hitta lite folk att träna med. Mailade till Peter och han skrev bla att jag skulle testa på Rockgympan i Campushallen. Frågan är helt enkelt om det bara är att boka och komma dit? Vad är det för sorts pass? Vad är det mer för pass ni rekommenderar en "nybörjare"? :)

Albert | 2008-11-10 20:57:07Verkar vara lite dött på forumet här. Vad händer egentligen, börjat köra nån rockgympa? Vem leder egentligen rockgympan nu när stormästaren inte är tillgänglig? Peace out!

Fredrik | 2008-10-13 22:22:40Tja Alberto. Jo, vi är ett gäng som brukar köra. även om du och Henning lyser med sin frånvaro är ändå snittet högre i år. Närmast väntar distans från Rydshallen klockan 18:00 i morgon. Sedan backpass på onsdag vid samma tid.

Albert | 2008-10-11 11:51:48Hur går träningen i Sverige? Mycket folk på passen?
Här i Schweiz har jag joinat ett nytt löpargäng, Mozarella runners, stenhårda träningspass :)
Ha det fint!

«« « 15 16 17 18 [19] 20 21 22 23 » »»