Träningsinformation
| Typ av träning: | Intervaller |
| Datum: | 7 Oct 2025 kl: 18:15 |
| Plats: | Grillplats, Vallamassivet |
| Ansvarig: | LiTHe Syra |
| SVENSKA Välkomna till ett intervallpass i närheten av Vallaskogen! Genom intervaller bygger vi upp vår fart. Vi samlas vid Vallamassivets grillplats och värmer upp med löpskolning innan vi springer iväg till kvällens träningsplats. Svårt att hitta dit? Se https://www.instagram.com/lithesyra/. Passet är utformat så att det kan genomföras tillsammans med oss oavsett tidigare erfarenhet. Du är välkommen att delta oavsett om du är en erfarenhet löpare eller aldrig har sprungit förut! Bor man i eller närheten av Ryd så kan man jogga gemensamt dit från Rydshallen kl 18:00. ENGLISH Welcome to a session of intervals near the Valla forest (Vallaskogen)! By doing intervals we develop our speed. We gather at the bbq area next to Vallamassivet och do some warm up drills before we run to the place where we will begin this evening’s interval session. Trouble finding the place? Check https://www.instagram.com/lithesyra/. The session is constructed in a way that it can be performed together with us despite your previous experiences. You are welcome to participate regardless if you are an experienced runner or never have run before! If you live in or nearby Ryd you can jog with us from Rydshallen at 18:00 to Vallamassivet. |
Kommande träningar:
Sön 19/4 10:00 Långlöp Tis 21/4 18:15 Intervaller Tor 23/4 19:00 RockgympaFler LiTHe Syra träningar >>
LiUs Träningskalender - appen!
Aktuella aktiviteter:
Cykelfesten, 18 apr
Valborg, 30 apr 
Joina våran Facebook-sida:
Följ oss på Instagram:
Chatta med oss:
Använd messenger-bubblan nere till höger!
I gästboken:
ExtremtTaggadStudent: Beermile 2025 kommer bli fett!... Läs mer!
ÄnnuMerTaggadStudent: Tagga Beermile 2025!! ... Läs mer!
TaggadStudent: vill Syra komma på Vilses kräftskiva? ... Läs mer!
