Samarbetspartners

LiU Elitidrott LiTHe Vilse Idrottslyftet

Träningsinformation

Typ av träning: Norska intervaller
Datum: 22 Oct 2024 kl: 18:30
Plats: Skåland, Ryd
Ansvarig: LiTHe Syra, Gustaf & Marcus
Norska intervaller, samling 18:15 vid grillarna i Skåland alternativt jogg från Rydshallen 18:10, vi ses där!

Löpskolning på gräset och sedan springer vi medurs på gångbanan runt gräsytan Skåland. 5×4min löpning, 2min vila med återsamling så gott det går.