Samarbetspartners

LiU Elitidrott LiTHe Vilse Idrottslyftet

Träningsinformation

Typ av träning: Intervaller
Datum: 22 Feb 2022 kl: 18:15
Plats: Ryds Motionscentrum
Ansvarig: LiTHe Syra
Varmt välkomna på intervallpass!
Samling 18.15 vid Ryds Motionscentrum. Springer du från Ryd kan du möta upp oss utanför Rydshallen klockan 18.00!

Halt på cykelbanor och snö i Rydspåret! Vi kör asfaltspass 3*4 + 3*3 min med 1 min vila. Många lite långsammare intervaller, mycket bra grundträning!

Varmt välkomna!