Träningsinformation
Typ av träning: | Intervaller |
Datum: | 25 Jan 2022 kl: 18:15 |
Plats: | Ryds Motionscentrum |
Ansvarig: | LiTHe Syra |
Varmt välkomna på intervallpass! Samling 18.15 vid Ryds Motionscentrum. Springer du från Ryd kan du möta upp oss utanför Rydshallen klockan 18.00! Vi inleder med uppvärmning och löpskolning innan vi kör intervaller i ca 45 minuter. Intervallerna är anpassade så att alla kan vara med - oavsett nivå! Intervallerna är utformade enligt 3 * (2 + 2 + 1), det vill säga totalt 15 minuter aktiv löpning. Mellan varje intervall vilar vi tillräckligt länge för att alla ska hinna samlas, minst en minut. Hör gärna av dig till LiTHe Syra på Facebook om du har några frågor :)! Varmt välkomna! |
Kommande träningar:
Sön 28/4 10:00 Långlöpning Tor 2/5 19:15 Rockgympa Tis 7/5 18:15 IntervallerFler LiTHe Syra träningar >>
LiUs Träningskalender - appen!
Aktuella aktiviteter:
Inga inplanerade just nu!
Joina våran Facebook-sida:
Följ oss på Instagram:
Chatta med oss:
Använd messenger-bubblan nere till höger!
I gästboken:
TaggadStudent: vill Syra komma på Vilses kräftskiva? ... Läs mer!
TaggadStudent: Tagga Beermile! ????... Läs mer!
TaggadStudent: Tagga Beermile! 🍻🍻... Läs mer!
Copyright (C) LiTHe Syra 2007 - 2024