Samarbetspartners

LiU Elitidrott LiTHe Vilse Idrottslyftet

Träningsinformation

Typ av träning: Intervaller
Datum: 14 Dec 2021 kl: 18:15
Plats: Vallamassivet (vid grillarna)
Ansvarig: LiTHe Syra
Varmt välkomna på intervallpass!
Samling 18.15 i Vallamassivet, vid grillarna nedanför backarna. Springer du från Ryd kan du möta upp oss utanför Rydshallen klockan 18.00!

Vi inleder med uppvärmning och löpskolning innan vi kör intervaller i ca 45 minuter. Intervallerna är anpassade så att alla kan vara med - oavsett nivå! Om vädret tillåter avslutar vi med lite styrka!

Hör gärna av dig till LiTHe Syra på Facebook om du har några frågor :)!

Varmt välkomna!