Samarbetspartners

LiU Elitidrott LiTHe Vilse Idrottslyftet

Träningsinformation

Typ av träning: Intervaller
Datum: 7 Dec 2021 kl: 18:15
Plats: Ryds Motionscentrum
Ansvarig: LiTHe Syra
Varmt välkomna på intervallpass!
Samling 18.15 vid Ryds Motionscentrum. Springer du från Ryd kan du möta upp oss utanför Rydshallen klockan 18.00!

Vi inleder med uppvärmning och löpskolning innan vi kör intervaller! Denna gång blir det intervaller 8*140 sekunders intervaller. Varierande vila mellan intervallerna.

Hör gärna av dig till LiTHe Syra på Facebook om du har några frågor :)!

Varmt välkomna!