Så här ser träningen ut i februari!

Publicerad: 2016-01-31 - 22:09 av Malin Sjöberg

Uppdaterad: 2016-01-31 - 22:11

Styret vill börja med att hälsa nya medlemmar varmt välkomna!


Det här är träningsplaneringen för februari:

v.5
Mån: Ute-intervaller ledda av LiU elitidrott. Därefter erbjuds även intervaller inomhus. Passen går att kombinera som man vill.

Ons: Wintercup #4! Se vilse.org för info.

Tors: Rockgympa, löparspecifik styrka för alla!

Fre: Banintervaller inomhus ledda av LiU elitidrott.


v.6
Mån: Ute och/eller inomhus-intervaller

Ons: Kartdistans, mer info kommer. Vi springer slingor (olika längd) utritade på karta.

Tors: Rockgympa

Fre: Inomhusintervaller


v.7
Mån: Ute och/eller inomhus-intervaller

Ons: Kartdistans, mer info kommer. Vi springer slingor (olika längd) utritade på karta.

Tors: Rockgympa

Fre: Inomhusintervaller


v.8
Mån: Ute och/eller inomhus-intervaller

Ons: Wintercup #5!

Tors: Rockgympa

Fre: Inomhusintervaller


Vi ses!
Mvh Styret