Samarbetspartners

LiU Elitidrott LiTHe Vilse Idrottslyftet

Träningsinformation

Typ av träning: Intervaller
Datum: 12 Sep 2019 kl: 18:15
Plats: Campushallen
Ansvarig: LiTHe Syra
Pyramidintervaller i vallaskogen. Vi kör i ordningen 1,2,3,4,3,2,1 (Alltså 1 min springa sedan 2 o.s.v.). 1 minuts vila mellan varje. Man kan korta av om man vill. Samling 18:15 utanför campushallens entré. Sedan springer vi gemensamt till vallamassivet.