Samarbetspartners

LiU Elitidrott LiTHe Vilse Idrottslyftet

Träningsinformation

Typ av träning: Intervaller
Datum: 1 May 2019 kl: 18:15
Plats: Rydshallen
Ansvarig: LiTHe Syra
Vi samlas utanför Rydshallen 18:15 och joggar bort till Ryds motionscentrum eller till vallamassivet. Sedan kör vi lite löpskolning + några stegringslopp. Vi går sedan på huvudmomentet och kör intervaller. Efter det är det nerjogg och stretch. https://kartor.eniro.se/m/ldiga