Träningsinformation
Typ av träning: | Backintervaller |
Datum: | 27 Mar 2019 kl: 18:00 |
Plats: | Rydshallen |
Ansvarig: | LiTHe Syra |
Officiell samling vid Ryds Motionscentrum 18:15. Gemensam uppvärmning dit från Rydshallen (samling 18:00). Se karta. Idag kör vi i Barhällbacken: 8-12 stycken á 381 m. Snabbt upp och återhämtningsjogg ner. Allt efter egen förmåga. Syftet är att bygga löpstyrka på ett skonsamt sätt. Vi har hög puls och bra tryck i steget! Nedjogg till Rydshallen eller hem. Välkomna! |
Kommande träningar:
Sön 31/3 10:00 Långlöpning Tis 2/4 18:15 Intervaller Tor 4/4 19:15 RockgympaFler LiTHe Syra träningar >>
LiUs Träningskalender - appen!
Aktuella aktiviteter:
Inga inplanerade just nu!
Joina våran Facebook-sida:
Följ oss på Instagram:
Chatta med oss:
Använd messenger-bubblan nere till höger!
I gästboken:
TaggadStudent: vill Syra komma på Vilses kräftskiva? ... Läs mer!
TaggadStudent: Tagga Beermile! ????... Läs mer!
TaggadStudent: Tagga Beermile! 🍻🍻... Läs mer!
Copyright (C) LiTHe Syra 2007 - 2024